Шорские ячменные лепёшки
Пресные лепёшки из ячменной и пшеничной муки, испечённые в духовке. Плотные, с ореховым вкусом, хорошо идут к супу и рыбе.
- время
- 55 мин
- у плиты
- 25 мин
- выход
- 6 шт.
- сложность
- просто
Как готовить
3 мин
Смешайте ячменную и пшеничную муку с солью и содой.
7 мин
Влейте тёплую воду и масло и замесите мягкое тесто.
15 мин
Накройте тесто и оставьте на 15 минут. Тем временем разогрейте духовку до 220 °C.
8 мин
Разделите тесто на 6 частей и сформуйте лепёшки толщиной 1,5 см. Наколите их вилкой.
18 мин
Выпекайте на противне с пергаментом 15–18 минут, пока низ не зарумянится.
5 мин
Накройте горячие лепёшки полотенцем на 5 минут, чтобы корочка стала мягче.
Как подавать. Подают тёплыми к супу с черемшой, рыбе и чаю.
Откуда блюдо
Шорцы сеяли ячмень на небольших полях среди тайги. Из него делали крупу, толокно и муку для лепёшек.
Раньше лепёшки пекли в золе очага или на горячих камнях, позже — в русских печах. Пшеничная мука пришла вместе с русскими переселенцами.
Как готовят в разных местах
- Дома
- В тесто добавляют горсть толчёных кедровых орехов.
Вопросы и ответы
Почему тесто крошится?
В ячменной муке мало клейковины. Не уменьшайте долю пшеничной муки и замешивайте тесто мягким.
Можно ли печь только из ячменной муки?
Можно, но лепёшки будут ломкими. Делайте их тоньше, около 1 см, и пеките на сковороде под крышкой.
Как хранить лепёшки?
В полотняном мешочке или пакете 2 дня. Подсохшие лепёшки хорошо размачивать в супе или чае.
Рецепт подготовлен редакцией «Самобранки» с помощью ИИ по распространённым вариантам блюда. Как мы собираем рецепты

