Пикша, тушённая с луком и морковью
Куски пикши, потушенные под крышкой на подушке из лука и моркови. Нежная морская рыба и минимум масла: лёгкий ужин за 35 минут.
- время
- 35 мин
- у плиты
- 20 мин
- выход
- 4 порции
- сложность
- просто
Как готовить
10 мин
Нарежьте пикшу кусками по 5 см, посолите. Лук нарежьте полукольцами, морковь натрите на крупной тёрке.
7 мин
Разогрейте масло в глубокой сковороде и потушите лук с морковью 7 минут до мягкости.
15 мин
Разложите рыбу поверх овощей, влейте горячую воду, добавьте лавровый лист и душистый перец. Накройте крышкой и тушите на слабом огне 15 минут.
Пикша готова, когда мякоть стала белой и легко делится на крупные пластинки.
3 мин
Снимите с огня и дайте постоять под крышкой 3 минуты.
Как подавать. Подают горячей с отварным картофелем или рассыпчатой ячневой кашей.
Откуда блюдо
Пикша у поморов шла сразу за треской: её ловили на тех же промыслах у Мурманского берега и в Баренцевом море. Мясо у пикши белое, нежнее трескового и хорошо подходит для тушения.
Рыбу с луком в поморских домах томили в печи в глиняной латке; на плите то же блюдо готовится за полчаса.
Как готовят в разных местах
- С молоком
- В конце в рыбу вливают 100 мл молока и прогревают 2 минуты.
Вопросы и ответы
Можно ли взять мороженое филе?
Можно. Разморозьте его в холодильнике, обсушите и уменьшите воду до 100 мл: филе отдаст свою жидкость.
Чем заменить пикшу?
Треской, минтаем или навагой; время тушения то же.
Рецепт подготовлен редакцией «Самобранки» с помощью ИИ по распространённым вариантам блюда. Как мы собираем рецепты
Меню на неделю — на почту
Каждую пятницу: пять ужинов из разных регионов России и готовый список покупок. Без рекламы, отписка в один клик.


